thess`s life kan jeg så kan du:)

nå er det mye snakk om åpning av barnehager og småskolen. jeg må si at jeg er skeptisk til dette. myndighetene sier at de ikke kan finne at barn har blitt smittet eller at barn er smittebærere men at de ikke kan være hundre prosent sikker på dette. jeg har 3 barn selv. jeg har en som går i 1 klasse som får store deler av skoleåret sitt ødelagt pga dette viruset som mange andre barn får. dette er selfølgelig noe jeg synes er utrolig ondt for jeg vet at han vil få mye bedre læring og oppfølgning på skolen enn og bare ha hjemme skole. jeg er heller ikke noe lærer. men samtidig er jeg også ganske redd for at skole og barnehage skal starte opp igjen så tidlig. 2 av mine barn har astma og jeg er redd de skal bli veldig syke. min eldste sønn har hoste som er ond og høre på og han hoster ganske mye.  jeg synes absolutt ikke skolen og barnehagen skal starte opp igjen greit nok vis de mener at barn ikke kan smitte eller bli syke som voksne men kan de voksne ha noe garanti for at ikke de b

heisan alle der ute... jeg er trener for gutter og jenter 2013 i bergen håndball klubb og vi ønsker sterkt flere gutter inn i håndballen. kjenner du noen som ønsker og prøve håndball på landås så ta kontakt med meg. jeg kan nås på tlf 45771685. det er ingen forpliktelser for og prøve. kom og bli med og ha det gøy med oss. vi trener i landåshallen vær tirsdag fra 17.00 til 18.00. ta med innesko og drikkeflaske så har vi ball

Denne julen er vi i valevåg der vi har hus. Lille julaften og julaften og 1 dag var meg og de to minste ungene hos min bror og familien på Karmøy det var kjempe koselig 😊ungene koste seg så masse. Størstemann er hos sin pappa denne julen og kost seg masse der. No er det siste dagen her og i morgen kjører vi til byen igjen 😊 Skal bli godt og komme hjem også i nye leiligheten og få siste tingene på plass.  På lørdag skal vi hente nye sofaen min og kjøleskap så er alt på plass. Deilig. Mangler bare tv og Internett. Men det haster ikke No har eg nett hatt morgen trening og det var deilig. Kjenner det godt i ryggen ja men sånn det skal være

Kjempe kjekt når man får positiv respons på nye prosjekter. Jeg kommer ikke til og avsløre hva prosjektet mitt er ennå.... Men eg vil ta dere med på veien. Jeg har vært på møte med noen samarbeid partnere som likte ideen min veldig godt og gav meg noen ting og jobbe med frem til neste møte. Og du kan tro jeg gleder meg. Er mange ting som skal på plass men jeg kan avsløre en ting og jeg håper det vil hjelpe veldig mange barn og unge der ute.  No har meg og størstemann reist vekk for helgen og skal kose oss.  Ha en super helg alle sammen 

jeg har virkelig fått en ELSK på Tabata trening....  Tabata er en intens treningsmetoden som bruker korte intervaller over tid.  Tabata er mye mer intensivt enn hiit.  dette er fordi målet er å presse kroppen til sitt ytterste og pulsen opp i max.  knebøy, pushups og utfall er noen av de beste øvelsene for tabata.  jeg bruker disse øvelsene i min hverdag : rask knebøy:  trener hele kroppen med fokus på lår og sete burpees: trener hele kroppen i en burpees fjellklatreren: trener hele kroppen med fokus på kjerne og rygg splitthopp: trener ben, rumpe, kjerne og kondisjon store armsirkler jumping Jack sidebøy squat flutterkick squat squat thrust High knees running in Place, det er utrolig deilig og kjenne at kroppen jobbe. er mange ganger jeg bare vil gi opp midt i økten men jeg er så utrolig glad for at jeg ikke gir meg. når ungene er tilstedte og jeg trener så syns guttungen det er så morsomt og se mamma spretter opp og ned.  barna mine er jo min store

Heisann er travle dager alltid noe som skjer og kjenner formen er ikke på topp  men kan ikke ligge på latsiden av den grunn:)  jeg har hatt nrk på innspilling av julekalender som nå ligger ute på hjemmesiden til nrk og jeg har fått så mye gode tilbakemeldinger og det gjør meg så glad:)  jeg har flere små prosjekter på gang og et av disse synes jeg er veldig spennende og neste uke skal jeg inn på batteriet og få hjelp til og få drømmen til virkelighet så skal bli mye jobbing på meg om kvelden nå  men dette er så gøy:)